Privilégium od prírody

Existujú medzi nami ľudia, ktorí možno povedať majú dar vysokej senzitivity. Cítia a vnímajú to, čo iní zvyčajne nevnímajú. Títo ľudia sa takí narodili od prírody. Robia to bez toho, aby to bolo vedomé. Tento svet vnímajú oveľa intenzívnejšie a vo väčších detailoch ako väčšina ostatných ľudí.

Odhaduje sa, že do tejto skupiny patrí približne 15-20% populácie (rovnako žien ako mužov). V mnohých prípadoch sa však títo ľudia vôbec nedozvedia, že sú vysoko senzitívni (HSP - highly sensitive person). Prežijú celý život bez toho aby to vedeli, jediné čoho sú si vedomí je, že sú niečím iní ako väčšina iných ľudí. Tento pocit môže pretrvávať od malička. 

Čo hovorí veda

Vedci hovoria o zvýšenej aktivite nervových buniek v tých častiach mozgu, ktoré sú zodpovedné za pocity a interakcie. 

Priekopníčkou v oblasti témy vysokej senzitivity sa stala americká psychoterapeutička Elaine Aron, ktorá sa touto témou zaoberá už viac ako 25 rokov. Hovorí o tom, že nervový systém vysoko senzitívnych ľudí je citlivejší ako u iných ľudí a dokáže registrovať viac detailov. 

Čo je pre vysoko senzitívnych ľudí typické

* bohatý myšlienkový svet a fantázia

* zvýšená citlivosť na hluk, vône a vizuálne dojmy (napr. krikľavé farby)

* schopnosť skutočne sa nadchnúť

* výborná dlhodobá pamäť

* schopnosť  vycítiť nálady a atmosféru v okolí

*schopnosť empatie ( vžiť sa do situácie iných ľudí)

* ovplyvniteľnosť náladami v okolí

* pomerne vysoké emocionálne dozvuky všetkých zážitkov

* výborná intuícia

* zmysel pre spravodlivosť, potreba harmónie a svedomitosť

* intenzívnejšie vnímanie hudby a umenia

*obrovská kreativita v rôznych oblastiach

* sklony k perfekcionizmu

* väčšinou sú vysoko senzitívni ľudia považovaní za introvertov, existuje medzi nimi však aj veľa extrovertných ľudí

* často sa vyskytuje zvýšená citlivosť na bolesť, alkohol a kofeín

* potreba kvalitného spánku, ticha a momentov bez vonkajších impulzov

 

Máte pocit, že sú vám tieto charakteristiky blízke? Rezervujte si individuálnu konzultáciu a získajte personalizované tipy na zlepšenie kvality každodenného života.     Kontakt: verrakk2@gmail.com