Charakteristiky vysokej senzitivity

Jedného slnečného dňa prišiel za mnou môj kolega, ktorý nebýva odo mňa ďaleko. Býva v tej istej dedinke ako ja, ktorá je vzdialená od hlavného mesta Palma de Mallorca asi 9 km. V zime je tu kľud, avšak cez leto sa zmení dedinka k nepoznaniu. Radi ju navštevujú predovšetkým nemeckí a škandinávski turisti. S kolegom sme zvykli občas prehodiť pár slov na pláži, prípadne na trhu so zeleninou a ovocím. Dlhší čas som ho tu však nevidela a v práci ma zastavil, aby mi povedal dve dôležité veci. „Už sa asi neuvidíme na pláži, lebo som sa presťahoval. Nezvládal som ten hluk a masy ľudí. Po príchode z práce som potreboval ticho a oddýchnuť si naplno. Toto sa mi v lete v našom mestečku nikdy nepodarilo. Teraz bývam v malorskom vnútrozemí a žijem iný život. Cesta do práce mi síce zaberie o polhodinu viac, ale stojí to za to. A vieš ty čo, musím ti niečo povedať. Zistil som, že patrím do skupiny vysoko senzitívnych ľudí a som si istý, že do tejto skupiny patríš aj ty“. Myslela som si, ako si toho len mohol všimnúť, keď sme sa nikdy nerozprávali dlhšie ako pol hodinu a v práci sme sa tiež nestretávali každý deň. Niekedy však prichádzajú prekvapenia vtedy, keď to nečakáme a od ľudí, od ktorých to nečakáme.

Vysoká senzitivita bola dlho prekvapením aj pre mňa, lebo som vôbec netušila, že také niečo existuje. Od prvého momentu som sa však dokázala identifikovať takmer so všetkým, čo sa o nej píše.

Je dôležité povedať, že všetci ľudia sú senzitívni, avšak stupeň senzitivity je u každého rozdielny.

O vysokej senzitivite hovoríme vtedy, ak nervový a zmyslový systém spracováva vnemy a stimulácie z vonkajšieho prostredia hlbšie a detailnejšie. Následkom toho prijímajú vysoko senzitívni ľudia oveľa viac zmyslových informácií a detailov, ako väčšina iných ľudí. Jedná sa väčšinou o dedičnú črtu, ktorá sa vzťahuje približne na dve osoby z desiatich, rovnako žien ako mužov – vyplýva to z výskumu americkej lekárky Elaine Aron, ktorá sa tematikou zaoberá už dlhé roky.

Vysoko senzitívni ľudia (z anglického Highly sensitiv person – HSP):

• Sú ovplyvniteľní silným svetlom, intenzívnymi vôňami a hlukom ako takým
• Bývajú unavení až vyšťavení v dôsledku nadmerného pracovného zaťaženia a príliš veľkého počtu ľudí okolo seba
• Niekedy môžu podliehať pocitom neistoty prípadne hanblivosti
• Nie sú ľahostajní voči iným
• Ľahko sa zamilujú
• Viac vnímajú akúkoľvek bolesť
• Svoje limity rešpektujú s ťažkosťami, nie je pre nich ľahké povedať „nie“
• Majú sklony k perfekcionizmu, sú väčšinou veľmi kreatívni, nadaní a idú do hĺbky
• Ťažko zvládajú nadmerný stres, ak majú toho príliš veľa, ťažko sa koncentrujú
• Sú ako detektor, veľa toho vycítia v prostredí, v ktorom práve sú, ako napríklad nálady iných ľudí
• Sú neradi centrom pozornosti

Mohlo by sa zdať, že tieto črty sú viac negatívne ako pozitívne, nie je to však zďaleka pravda, je to všetko len otázka toho ako sa nato pozrieme. Schopnosť intuitívne vycítiť čo sa deje okolo nás, snaha robiť všetko čo najlepšie sú príkladmi toho že opak je pravdou.
Pozrime sa ešte na niektoré iné stránky, ktoré sú spojené s vysokou senzitivitou. Sú to napríklad:

• Ochota zapojiť sa do dobročinných akcií
• Ochota pomôcť iným ľuďom
• Schopnosť nasať do seba oveľa intenzívnejšie všetko to pozitívne napr. v detstve ale aj dospelom živote
• Schopnosť zaregistrovať všetky i minimálne vizuálne podnety okolo seba
• Menšia ovplyvniteľnosť predsudkami
• Schopnosť zamyslieť sa naozaj do hĺbky
• Obrovská kreativita a nadanie v rôznych oblastiach
• Schopnosť spojiť sa s inými energetickými dimenziami bez toho, aby sme o tom vedeli
• Schopnosť s ľahkosťou identifikovať a interpretovať posolstvá z iných energetických dimenzií

Vysoká senzitivita je zväčša biologicky podmienená. Dôležité je však vedieť a naučiť sa, ako z nej vyťažiť maximum.

Ak sa chcete o vysokej senzitivite dozvedieť viac, stiahnite si napríklad Ebook zdarma.