1. Jeg lægger mærke til detaljer og atmosfæren i mine omgivelser
2. Jeg påvirkes af andre menneskers humør
3. Jeg har en tendens til at være meget følsom over for smerte
4. Jeg har et behov for at være alene, og dette behov er meget stærkt, især i stressende øjeblikke
5. Jeg er følsom over for virkningerne af koffein
6. Jeg er følsom over for kraftigt lys, stærke dufte, tekstiler og stærke lyde
7. Mit indre liv er rigt (jeg tænker meget)
8. Det er ikke altid behageligt for mig at høre høje lyde
9. Mange gange finder jeg kunst og musik rørende
10. Jeg er samvittighedsfuld
11. Jeg bliver let bange
12. Hvis jeg har meget, som jeg skal nå på kort tid, kan det stresse mig
13. Hvis nogen ikke føler sig tryg i de fysiske omgivelser, kan jeg ofte se, hvad der kan forbedre situationen (f.eks. at ændre belysningen eller ændre vores pladser)
14.  Jeg kan ikke lide at gøre for mange ting på én gang
15. Jeg forsøger bevidst at undgå at begå fejl og glemme ting
16. Jeg foretrækker at undgå negative film
17. Hvis der sker for meget omkring mig, stimulerer det mig på en ubehagelig måde
18. For mig er følelsen af sult forbundet med en stærk reaktion, som kan forstyrre min koncentration eller mit humør
19. Jeg har nogen gange svært ved at tilpasse mig til ændringer i mit liv
20. Fine dufte, smage, lyde, kunstværker er forbundet med behagelige følelser for mig
21. Jeg forsøger at holde mig til prioriteter i mit liv for at undgå at noget påvirker mig negativt
22. Hvis jeg skal konkurrere, eller hvis nogen holder øje med mig på arbejde eller i forbindelse med udførelsen af en opgave, kan jeg blive let nervøs, og jeg får dårligere resultater, end hvis det ikke var sket
23. Da jeg var barn, syntes andre mennesker omkring mig (f.eks. forældre, lærere...), at jeg var genert eller følsom

Hvis du har svaret ja til 12 spørgsmål eller flere, eller hvis du har været helt enig i nogen af udsagnene, er du højst sandsynligt en særlig sensitiv person (Highly Sensitive Person). Du kan læse mere om dette emne i særlig sensitivitetsbloggen. Hvis du ønsker at få en individuel rådgivning om, hvordan du får mest muligt ud af denne vidunderlige begavelse, er du velkommen til at reservere en privat session.