Don de la alta sensibilidad
Todos tenemos muchos dones y talentos. Hay personas entre nosotros, de las cuáles se puede decir que poseen el don de la alta sensibilidad. Sienten y perciben aquello, de lo que muchas veces los demás no se dan cuenta. Estas personas nacen así por naturaleza. Lo hacen sin ser conscientes de ello. Perciben este mundo con mucha más intensidad y detalle que la mayoría de las personas.
Se calcula, que aproximadamente el 15-20% de la población (tanto mujeres como hombres) pertenece a este grupo. Sin embargo, en muchos casos, estas personas ni siquiera saben que son personas altamente sensibles (HSP) y además la mayoría de ellos tiene una capacidad de canalización de energías ya desarrollada. Algúnos de ellos viven toda su vida sin saberlo y lo único, de lo que son conscientes es, de que muchas veces se sienten diferentes de la mayoría de las personas. Este sentimiento puede persistir desde una edad temprana.
Lo que dice la ciencia
Los científicos hablan de una mayor actividad de las células neurales en las partes del cerebro responsables de los sentimientos y las interacciones.
Una pionera en el campo de la alta sensibilidad es la psicoterapeuta estadounidense Elaine Aron, que lleva más de 25 años trabajando con este tema. Dice, que el sistema nervioso de las personas altamente sensibles es más sensible, que el de otras personas y puede registrar más detalles. Se puede decir, que la información y las señales muchas veces les están llegando de otras dimensiones.
Lo que es típico para las personas altamente sensibles
* un amplio mundo de pensamiento e imaginación
* mayor sensibilidad al ruido, a los olores y a las impresiones visuales (por ejemplo, a los colores chillones)
* capacidad de emocionarse de verdad
* excelente memoria a largo plazo
* capacidad de percibir los estados de ánimo y las atmósferas del entorno
*alta capacidad de empatía
* posibilidad de ser influenciados por los estados de ánimo del entorno
* repercusiones emocionales relativamente altas de todas las experiencias vividas
* excelente intuición
* sentido de la justicia, necesidad de armonía y conciencia
* una percepción más intensa de la música y el arte
*inmensa creatividad en diversos campos
* tendencia al perfeccionismo
* la mayoría de las personas altamente sensibles se consideran introvertidas, pero también hay muchas personas extrovertidas entre ellas
* suele haber una mayor sensibilidad al dolor, al alcohol y a la cafeína
* la importancia de un sueño de calidad, de silencio y de momentos sin estímulos externos
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